Venha conhecer os benefícios da dança na AABB Porto Alegre
Quem dança seus males espanta! Por isso, a palavra de ordem é buscar maneiras de exercitar o corpo. E por que não se exercitar, se divertir, desestressar, fazer novas amizades no ritmo do seu som preferido? Então aproveite a oportunidade que a AABB vai oferecer para você. Nas segundas-feiras dos meses de abril, maio e junho acontecerá no Clube o Curso de Dança de Salão. Serão 13 aulas no total, com duração de 2h cada. Durante três meses, das 20h às 22h30min, o professor Felipe Umann ensinará ritmos como tango, valsa, bolero, samba, salsa, merengue, forró, entre outros.
Por que dançar?
A dança de salão é uma atividade física que pode ser feita por pessoas de todas as idades e nunca sai de moda. Sem contraindicações, é uma opção para quem quiser se exercitar e manter a forma, pois em 40 minutos de exercício gastam-se 600 calorias. Confira alguns benefícios:
• A dança trabalha a coordenação motora, agilidade, ritmo e percepção espacial.
• Desenvolve a musculatura corporal de forma integrada e natural.
• Permite uma melhora na autoestima e quebra de diversos bloqueios psicológicos.
• Possibilita convívio e aumento do rol de relações sociais.
• Torna-se uma opção de lazer.
• Promove, inclusive, a melhora de doenças e outros problemas.
Dançar é bom! Faz bem para o corpo e para a mente! Pratique dança. Dê o primeiro passo e ofereça a você uma oportunidade de descobrir os segredos do corpo que se move de acordo com a música. Se você gostou da ideia, fique alerta: as vagas são limitadas! E as inscrições para o curso acontecem do dia 22 até 31 de março. Mais informações na Central de Atendimento, pelo telefone (51) 3243.1041.
Curso de Dança de Salão
Professor: Felipe Umann
Período: Abril – 04 – 11 – 18 – 25
Maio – 02 – 09 – 16 – 23 – 30
Junho – 06 – 13 – 20 – 27
Local: Salão Pedra Redonda
Horário: das 20h às 22h
Valor do Curso: Associado – R$ 160,00 (todo o curso)
Não-Associado – R$ 200,00 casal (todo o curso)
Pagamento no ato da inscrição no Departamento Sociocultural
Fonte: Departamento de Comunicação da AABB
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